Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 51.54g | Carbs: 164.11g.
Breakfast: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Брест Литовск Молоко 3,6%, Чай. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Чай с Молоком, Даниссимо Фисташковое Мороженное, Плов с Курицей. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksluckynk's Weight History
|