|
Дубль 100500 😂
Вновь на подсчёт 😌
Цель минус 15 кг до лета 😬
Питание на 1500 ккал
Сегодня включаю фитпарад за место сахара, долго на него смотрела с опаской, теперь решила купить.
Тренажёрку посещаю 3 раза в неделю из них Кардио по 20-25 мин, гантельки на руки и растяжка
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 75.77g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dorblu Сыр с Плесенью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гарнец Рисовая Мука, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Сахар, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ашан Творожный Сыр, Крекеры. Dinner: Лужайкино Бифилюкс, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Сахар, Творог 5%, Дикси Слоеное Бездрожжевое Тесто. more...
|
|