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Hoje meu bebê não colaborou. Não saia do colo, o jeito foi fazer abdominais, elevação pelvica e agachamento com o ele. Fora que usei ele como peso para exercitar os braços. rs
View Diet Calendar, 21 January 2019:
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1195 kcal
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Fat: 48.09g | Prot: 67.96g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Strogonoff, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Maçã, Granola, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ovo Cozido, Quatá Leite Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Canela. Snacks/Other: Arroz doce. more...
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2081 kcal
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Exercise:
amamentar - 8 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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magda_pink's Weight History
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