Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 38.40g | Carbs: 184.14g.
Breakfast: Аксай Нан Сухари, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Lunch: Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Other: Гранат, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aidinkaya's Weight History
|