Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 67.16g | Carbs: 215.58g.
Breakfast: Икра, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Чай, Авокадо Авокадо. Lunch: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Зеленый Чай, Everyday Протеиновый Батончик, Банан, Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mafia123's Weight History
|