Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 80.49g | Carbs: 224.58g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кукурузная Каша на Молоке, Дедовский Хлеб Сдоба Обсыпная. Dinner: Белый Замок Молоко 2,5%, Салат с Крабовыми Палочками, Беляш, Сыр Голландский, Белый Замок Творог 5%, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
osmpkrinskaja's Weight History
|