Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 48.23g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Компот, Му-Му Биточек Мясной, Перловка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|