Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
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63.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2019:
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1136 kcal
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Fat: 45.50g | Prot: 59.79g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Belegtes Käsebrötchen. Lunch: Be Light Mozzarella, Tomaten, Gurke (mit Schale). Dinner: Striezel, Milsani Haltbare Fettarme Milch. more...
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Losing 2.4 kg a Week
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Comments
..... Mega Leistung, weiter so👍💪🙋♂️
21 Jan 19 by member: Heinzi 2.0
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21 Jan 19 by member: Nickidiezweite
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21 Jan 19 by member: Brigitte 00
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👍 Das ist aber eine ganze Menge 😯
21 Jan 19 by member: buecherwurm_02
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Wow 😲 super da kannst du stolz sein was du geschafft hast 👍 Hut ab 😊
21 Jan 19 by member: Ranger 1966
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21 Jan 19 by member: musa66
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Sind das 4,1 kg in einer Woche😀🙄🤔 Das wäre ja Wahnsinns gut👍🙋♀️
21 Jan 19 by member: Süsse 60+
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Ich bin Leistungschwimmerin und habe 3 mal in der Woche Training
22 Jan 19 by member: @sternchen654
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22 Jan 19 by member: wuschel_75
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Ich muss unbedingt mehr schwimmen gehen 🙈😀. 🙋♀️
22 Jan 19 by member: Süsse 60+
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@sternchen654's Weight History
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