Madele58's Journal, 21 Jan 19

Na het weekend vol verleidingen(frites etc)en een snelle hap een pond aangekomen.
Vandaag maar weer eens een start maken om dat er aanstaande vrijdag weer af te hebben.
Deze morgen al goed begonnen en een wandeling naar de prikpost gemaakt.
het was wel koud Maar het voelde als een heerlijke wandeling. Even mijn hoofd leeggemaakt en bij thuiskomst lekker koffie gemaakt en rustig mijn ontbijtje genuttigd.
Mensen succes deze week en tot vrijdag

groetjes Margriet
99.6 kg Lost so far: 6.7 kg.    Still to go: 1.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 January 2019:
390 kcal Fat: 11.23g | Prot: 16.03g | Carbs: 55.69g.   Breakfast: Koffie, Koffie, Pruimenjam, Bolletje Beschuit. Lunch: Thee, Lätta Halvarine, Aldi Batavenbrood Donker, Gekookt Ei. more...
2482 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Madele58's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.