Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 79.14g | Carbs: 167.24g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Бондюэль Зелёный Горошек. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Беллакт Мама+, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa.agiewitch's Weight History
|