Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 110.15g | Carbs: 172.38g.
Breakfast: Auchan Fromage de Chèvre , U Miel de Fleurs, Pain de Seigle, Beurre d'Amande. Lunch: Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Radis, Lima Tempeh Fumé, Patate Douce. Dinner: Chou-Fleur, Saumon Cuit, Quinoa (Cuit). Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate, Pomme, Amandes, Bonneterre Fromage Ail et Fines Herbes , Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Energus 10 Pain. more...
|
|
2897 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Vendeuse - 9 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 7 hours, Standing - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
26 Jan 19 by member: phiraum.leng
|
Bon courage pour tes objectifs. J admire les passionné de sport bravo 👏 😘
26 Jan 19 by member: Nanou0663
|
Merci pour vos encouragements, vous n’imaginez pas à quel point ça fait du bien d’être encouragée et soutenue 😊
27 Jan 19 by member: Objectif seche
|
Oups!! Désolé pour les fautes 😉
27 Jan 19 by member: Nanou0663
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Objectif seche's Weight History
|