Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
115 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1803 kcal
|
Fat: 96.10g | Prot: 99.47g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Груша Китайская, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%. Lunch: Вода, Курица Вареная, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Курица Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Сладкий Перец, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Пятерочка Банан, Останкино Сосиска Папа Может, Самбери Салат Овощной с Омлетом. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Пятерочка Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|