Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
862 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 44.85g | Carbs: 93.51g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.iluyshina's Weight History
|