Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
100.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 137.59g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Кудесница Мука Рисовая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Коровка из Кореновки Творог 9%, Яйцо. Lunch: Булгур, Филе Индейки, Шампиньоны, Лук, Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Краски лета Капуста Брокколи, Помидоры, Яйцо, Куриная Печень. Snacks/Other: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|