Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 93.13g | Carbs: 95.65g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Живые Конфеты Зефир, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Куриная Грудка Вареная, Каравай Ролл Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Изюм, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|