Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1245 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 67.51g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Варенье, Чай с Молоком. Lunch: Брест Литовск Молоко 3,6%. Dinner: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Чай с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksluckynk's Weight History
|