Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 92.72g | Carbs: 139.93g.
Breakfast: Добрая Буренка Молоко 3,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Pasta Zara Capellini, Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе. Dinner: NL International Smart Food, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Мёд, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Вегана Мука Рисовая, Яйцо, Любимый Город Творог 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya-93's Weight History
|