Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
45.7 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
887 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 89.72g | Carbs: 65.57g.
Breakfast: Окей Голубика, Kinder Kinder Bueno Mini, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Nutbutter Миндальная Паста. Lunch: Магнит Мандарин, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Приневское Шампиньоны Свежие, Лосось на Пару, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Dinner: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Магнит Яблоко, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Лосось на Пару, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. Snacks/Other: Окей Голубика. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|