Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 45.00g | Carbs: 184.21g.
Breakfast: Мармелад, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Бутерброд с Красной Рыбой. Dinner: Комильфо Конфеты Фисташка, Активиа Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной. Snacks/Other: Пицца Маргарита, Помело, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|