Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 84.66g | Carbs: 169.38g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Сливочный, Гречка. Lunch: Кофе, Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Сливочное Масло, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Капуста, Гречка. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Сливочное Масло, Гречка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Апельсин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|