magda_pink's Journal, 20 Jan 19

O bebê dormiu é hora de iniciar os exercicios! Ainda preciso fazer 25 agachamentos do desafio. So não sei se vou sobreviver, rs

View Diet Calendar, 20 January 2019:
1224 kcal Fat: 44.62g | Prot: 58.76g | Carbs: 143.01g.   Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Perdigão Mortadela Bolognella. Lunch: Arroz doce, Strogonoff, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Canela, Nescau Achocolatado em Pó, Nestlé Leite Ninho, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango, Ovo Cozido, Ceifeiro Semente de Chia, Arroz doce. more...
2081 kcal Exercise: amamentar - 8 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
qual o nome do APP? tmb tenho um BB de 8 meses...aproveito os soninhos dele pra fazer exercico... faço playdance no youtub 
20 Jan 19 by member: Ferreirajosi
Uau! Que delícia!!!! Aproveite esses momentos e te trate c carinho!!!! Eu começo amanhã! 😉👏👏😄🤜🤛🤗 
20 Jan 19 by member: menos_22
O nome do app é Nike training club. Meu bebê fez igual um relógio, mal terminei o treino e ele acordou. Fiz os 25 agachamentos com ele no colo 😂 
20 Jan 19 by member: magda_pink
Que legal! No YouTube tem vários exercícios para mamães com seus bebês..... ótimo!!! Parabéns pelo primeiro dia! 😉👍😊🤜🤛😄 
20 Jan 19 by member: menos_22
Fiz esse treino sexta feira passada, puxado 😰 
20 Jan 19 by member: milena1986

     
 

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