Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 51.66g | Carbs: 175.00g.
Breakfast: Соседи Хлеб Тостовый, Клубника (Замороженная с Сахаром), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Вареное Яйцо, Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Слодыч Печенье Чайный, Шоколад, Витьба Вафельные Трубочки. Dinner: Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кукурузные Палочки, Конфеты из Молочного Шоколада, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|