Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 75.51g | Carbs: 170.52g.
Breakfast: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Батон Высший Сорт, Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Кофе, Аладушкин Батон Высший Сорт, Лэнд Картофель с Травами, Fratelli Beretta Ножка Свиная. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Аладушкин Батон Высший Сорт, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Помело. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisKladova's Weight History
|