Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
860 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 34.92g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Чай с Молоком, Варенье. Lunch: Чай с Молоком, Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Варенье, Чай с Молоком, Варенье, Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Молоком, Ашан Крылья Куриные, Гречневая Каша с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksluckynk's Weight History
|