Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 89.58g | Carbs: 243.04g.
Breakfast: Банан, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Агуша Молоко 3.2%, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Чай, Пиканта Кабачковая Икра, Увелка Гречка Вареная, Мясо Кролика. Dinner: Шарлиз Пастила, Банан, Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Творог 5%, Hame Паштет из Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|