Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1050 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 64.41g | Carbs: 75.46g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Чабан Сулугуни 45%, Яйцо, Золотые Злаки Сибири Талкан из Пророщенной Ржи, Ого Отруби Пшеничные, Льняные Семена, Овсяные Хлопья. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Вареное Яйцо, Свеклы, Морковь. Snacks/Other: Свинина Тушеная, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Доброфлот Сельдь. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelechka7's Weight History
|