Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
2222 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 72.32g | Carbs: 344.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Овсяное Печенье, Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Пицца Домашняя. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Груша, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|