Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
2379 kcal
|
Fat: 90.85g | Prot: 116.85g | Carbs: 259.32g.
Breakfast: Пицца Суши Вок Пицца Вкусная, Пицца Суши Вок Мясное Ассорти, Мандарины. Lunch: Soba Гречневая Лапша, Ком_Говядина Терияки. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Movenpick Мороженое Сливочное Шоколадное с Шоколадным Соусом с Шоколадом, Окей Манго. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|