Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
59 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 81.04g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Киви, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Бананы. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Песочное Печенье, Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|