Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
851 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 42.01g | Carbs: 114.86g.
Breakfast: Плати Меньше Живи Лучше Икра из Кабачков, Новосибхлеб Хлеб Деревенский, Яйцо (Целое), Банан, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Напитки из Черноголовки Байкал, Апельсин. Snacks/Other: Lindt Темный Шоколад с Перцем. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|