Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
997 kcal
|
Fat: 17.56g | Prot: 39.79g | Carbs: 172.91g.
Breakfast: Глобус Хлеб Эстонский, ТОРТАНИ Торт "Черный Лес", Киви, Чернослив, Финик, Курага, Изюм, Европа Хлопья из Смеси 7 Злаков. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|