Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
45.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
883 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 99.99g | Carbs: 72.66g.
Breakfast: Joya Soya Кокосовое Молоко, Окей Голубика, Bruggen Мюсли с Фруктами , Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Росттофу Соевая Масса с Ванилью. Lunch: Магнит Мандарин, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Брокколи 🥦 Варёные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Желтый Сладкий Перец, Лосось на Пару. Dinner: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Магнит Яблоко, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Тыква, Дорадо Запечённое в Фольге, Помидоры Черри. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Окей Голубика. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|