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Oieee! Como esse fatsecret vicia!!! Hahaha! Então, já comprei os mamões que a Kika me indicou! Obrigada pela preocupação e pela ajuda de todos!!!!! Já estou me sentindo melhor, pois retirei alguns alimentos que sei que me fazem mal. Agora, estou indo na academia, dar uma andadinha, quem até correr né? Malhar? ainda não.. Isso piora.. :p Uma coisa de cada vez! Beijinhos amores!
View Diet Calendar, 17 October 2012:
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1124 kcal
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Fat: 30.97g | Prot: 40.88g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: leite piracanjuba, cereal nescau. Lunch: biscoito simples, couve, tomate, picanha, sushi, batata. Dinner: picolé, biscoito, milho, bacalhau, ovos mexidos. Snacks/Other: vitarella, trio morango. more...
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 Comments
Oi, amiga. Que bom que já está se sentindo melhor. Consumir batata é ótimo, cozidinha sem sal, em forma de purê, como preferir. Alimentos com alto teor de potássio são os mais indicados, viu? Um beijo!
17 Oct 12 by member: Marília K.
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Batata doce dizem ser melhor ainda pra qm vai pra academia, devido ao baixo Indice Glicemico... que demora mais pro corpo processar os açucares e carbo.. e da mas
17 Oct 12 by member: Macoppi
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Que bom que você está melhor, fico feliz! Tenta também não ficar muito tempo sem comer, nós que temos esofagite temos que fazer lanchinhos leves ao longo do dia. Beijos
17 Oct 12 by member: Kika Andrade
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Obrigada gente!!! Ontem eu comi bastante batata! Quem sabe ela não me ajudou né?! Fico muito feliz com os comentários de vocês! Beijinhos!
18 Oct 12 by member: sarahemelo
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