|
КД
|
60.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 58.17g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Волоконовское Сгущённое Молоко, Рисовые Панкейки, Кофе с Молоком. Lunch: Творог 5%. Dinner: Талицкий Молочный Завод Простокваша, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое СССР, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
steady weight
|
|
Евгения3005's Weight History
|