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운동후 고구미 탄수파티
View Diet Calendar, 18 January 2019:
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2037 kcal
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Fat: 65.18g | Prot: 140.65g | Carbs: 223.92g.
Breakfast: 동원 마일드 참치, 계란흰자, 계란후라이, 군고구마, 햇반 현미밥. Lunch: 군고구마, 서울우유 저지방 나 100%, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Dinner: 군고구마. Snacks/Other: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 매일유업 매일우유 저지방&고칼슘 1%. more...
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