Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
559 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 30.20g | Carbs: 35.70g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Просто Джем Клубничный, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. Snacks/Other: Доброе Дело Молочная , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
miss_lyrium165's Weight History
|