Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1856 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 185.14g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсянка Запаренная. Lunch: Яйцо (Целое), Лук, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. Snacks/Other: Красная Фасоль (Консервированная), Добрый Сок Томатный, Капуста, Зеленое Яблоко, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilOFFskaya's Weight History
|