Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 56.09g | Carbs: 220.43g.
Breakfast: Мандарины, Пирожок с Капустой, Капучино. Lunch: Помидор Соленый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Говяжья, Гороховый Суп. Dinner: Помидор Соленый, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Snacks/Other: Залесский Фермер Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Банан, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKononov's Weight History
|