Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 74.81g | Carbs: 185.59g.
Breakfast: Славянка Молочный Шоколад Маша и Медведь, Каждый День Яйца Куриные С0, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Каждый День Овсяные Хлопья. Lunch: Начинка сочники, Сочники тесто, Бкк Хлеб Новый, Балтийский берег Масло Лососевое, Суп лапша. Dinner: Творог 18%, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Блины, Макароны по флотски. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia240683's Weight History
|