Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 78.57g | Carbs: 153.10g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Nesquik Какао-Порошок, Мёд, Молочные Горки Творог 3%. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Братья Грилль Сосиски Карапузики , Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|