Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1925 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 62.79g | Carbs: 208.60g.
Breakfast: Slakon Пряник Имбирный, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Будем Здоровы Творог 5%. Lunch: Njкейк с Клубникой, Салат Цезарь с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Суши Весла Роллы Сяке Авокадо Маки, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия, Суши WOK Калифорния с Кунжутом, Кубань-Вино Изабелла, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Пятерочка Помело, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Snacks/Other: Чай Несладкий, Лента Слойка с Яблоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Банан, Перекресток Коктейль Смесь Сухофруктов и Ядер Орехов. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
granitsa78's Weight History
|