Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1918 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 104.97g | Carbs: 212.09g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Чай, Просто Мёд, Яблоко, Кофе, Castello Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Чай, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, Белый Замок Йогурт Белый, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Просто Мёд, Кофе, Castello Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|