Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
2277 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 108.83g | Carbs: 280.45g.
Breakfast: Помидоры, Сдобыч Пряники Имбирные, Окей Печенье Американское с Шоколадом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Яблоко, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Сдобыч Пряники Имбирные, Окей Печенье Американское с Шоколадом, Брюшки Сёмги с/с, Помидоры, Желтая Зимняя Тыква, Булгур, Кокосовое Масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|