Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1613 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 38.08g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Carmolis Леденец, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Счастье Пралине с Кешью и Розеллой в Молочном Шоколаде , Кофе с Молоком и Сахаром, Сэндвич с Курицей Hotel Holiday Inn St.Peterburg, Салат Греческий Holiday Inn Moskovsky Vorota. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|