Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 77.22g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хохланд Творожный Сыр, Подсолнечное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо (Целое). Lunch: Золото Полесья Сыр Сливочный, Овощная Лавка Котлеты из Чечевицы, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Санта Бремор Крабовые Палочки, Овощная Лавка Котлеты из Чечевицы, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Гречка Отварная, Белый Замок Йогурт Белый. Snacks/Other: Lindt Темный Шоколад с Перцем, Золото Полесья Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Арахис. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|