Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1817 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 81.98g | Carbs: 223.37g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Скит Майонез, Лук, Шампиньоны Тушеные, Гречка. Dinner: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Шармель Пастила, Кофе с Сахаром, Овсяное Печенье, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niilit12's Weight History
|