Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
963 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 100.32g | Carbs: 51.05g.
Breakfast: Яблоко Голден, Избенка Творог Пластовой из Цельного Молока со Сливками 12%, Выборжец Томаты Черри Желтые , Яйцо Всмятку. Lunch: Чай с Лимоном, Academia Омлет Запеченный. Dinner: Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне. Snacks/Other: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Активия Йогурт, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
litmymra K's Weight History
|