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Andar na rua atrás da clínica do médico deveria ser esporte! Rsrs!
Andei umas 10 quadras, no sol. Quanto será que isso me custou em calorias? Rsrs!
Também subi 3 andares de escada, fiz abdominal hoje e não vou cair em tentação (e me livra disso meu Pai)!
E vocês? Também optando por outros hábitos?
Beijinhos!!!
View Diet Calendar, 16 October 2012:
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926 kcal
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Fat: 19.28g | Prot: 52.72g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Diet Shake Morango, Leite Semidesnatado. Lunch: limão, pepino, cenoura, repolho, Medalhão de Frango. Dinner: diet shake, piracanjuba. Snacks/Other: Caldinho de Feijão, geléia de mocotó, vitarella. more...
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 Comments
Que disposição, amiga!!!! hehehehe... Aqui tá um solzinho gostoso hoje tbém!!! Um ótimo dia pra você!!! Beijos!!! =))
16 Oct 12 by member: Marília K.
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Olha Sarah, estou tbm optando por caminhos mais naturais... escada rolante e elevador de shopping já nao uso mais. Minha noiva que aguente! rsrsrsr
16 Oct 12 by member: Macoppi
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Que legal! Isso é o começo da transformação! #vidasaudavel Bom resto de dia para vocês! ;*
16 Oct 12 by member: sarahemelo
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Eu to indo a academia todos os dias, coisa rara pra mim! hehe
Beijo! Continue assim, então! o/
16 Oct 12 by member: Rita RA+AF
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Oi, Sarah, com certeza vc queimou muitas calorias!
16 Oct 12 by member: Kika Andrade
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