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Almoço low carb. Couve flor e vagem cozidas, repolho refogado, alface e carne cozida com cebola.
View Diet Calendar, 16 January 2019:
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1069 kcal
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Fat: 77.74g | Prot: 63.60g | Carbs: 40.96g.
Breakfast: Pilão Café. Lunch: Vagem Cozida, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Verde Cozido, Alface, Tomates, Cebolas, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Vinagre, Café, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho. Dinner: Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Chá (Infusão), Manteiga (com Sal), Sabor da Terra Semente de Chia. Snacks/Other: Amendoim. more...
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 Comments
Tem recadinho pra ti no meu jornal, na postagem dos agachamentos.... dá uma olhadinha lá....😉😊🤗
18 Jan 19 by member: menos_22
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18 Jan 19 by member: silvana68
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que linda e apetitosa refeição 😋😋😋
18 Jan 19 by member: prendavitoriosa
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