Порцию уменьшила, ем левой рукой - авось, поможет) Гороховый крем-суп с клетчаткой и ржаными сухариками Обед на 254 ккал Сейчас ещё чаем сладким догонюсь, иначе счастье неполным будет)
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 60.06g | Carbs: 256.46g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Бакалейный Стандарт Крупа Ячменная Ячневая #2, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сахар, Чай, Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье», Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные , Слобода Масло Подсолнечное, Картофель, Увелка Горох Колотый, Морковь, Лук. Dinner: Мандарины, Фруто Няня Сок Яблоко и Вишня с Мякотью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Liebendorf Сыр Голландский, Яйцо, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица. Snacks/Other: Безе, Кузя Кукурузные Палочки, Яйцо, Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье», Сахар, Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Леденец. more...
|
|
1715 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
можно еще ногой попробовать))
16 Jan 19 by member: Thunderstorm11
|
16 Jan 19 by member: Aksinai
|
Можно ещё просто нюхать, жевать и выплевывать, представлять еду. Но это все не моя тема, ибо пожрать я люблю😂🐿
16 Jan 19 by member: alilu15
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|